Nachtspaziergänge -
Mystisch, Abenteuerlich, stimmungsvoll
Geführte Nachtspaziergänge – Natur erleben nach Sonnenuntergang
Wenn der Tag sich verabschiedet und die Dunkelheit sich über die Landschaft legt, erwacht eine ganz besondere Atmosphäre. Geführte Nachtspaziergänge bieten die Möglichkeit, Natur auf eine ungewohnte und intensive Weise zu erfahren. Abseits vom grellen Licht und dem Lärm des Alltags öffnet sich ein Raum für Achtsamkeit, Staunen und innere Ruhe. Die nächtliche Umgebung wird zur Bühne für entschleunigtes Erleben, spannendes Wissen und tiefere Naturverbindung.
Sinneswahrnehmung im Dunkeln – Die Nacht mit neuen Augen sehen
In der Dunkelheit gewinnen unsere Sinne an Schärfe. Ohne visuelle Reizüberflutung treten Geräusche, Düfte und Temperaturunterschiede stärker in den Vordergrund. Geführte Nachtspaziergänge nutzen diese Besonderheit gezielt: Teilnehmende lernen, auf das Rascheln im Unterholz, den Ruf einer Eule oder den Duft feuchter Erde zu achten. Übungen zur Sinneswahrnehmung – wie Gehen im Schweigen, achtsames Hören oder bewusstes Spüren – schärfen die Aufmerksamkeit und fördern die Präsenz im Moment.
Naturwissen & nächtliche Beobachtungen – Die Welt nach Sonnenuntergang
Neben dem achtsamen Erleben vermitteln Nachtspaziergänge auch spannendes Wissen über nachtaktive Tiere, Pflanzen und natürliche Phänomene. Welche Tiere sind in der Dämmerung aktiv? Wie orientieren sich Fledermäuse? Je nach Jahreszeit und Umgebung lassen sich Sternbilder entdecken, Glühwürmchen beobachten oder Nebelschwaden im Mondlicht bestaunen.
Entschleunigung & innere Ruhe – Die heilsame Kraft der Nacht
Der langsame Rhythmus eines geführten Nachtspaziergangs wirkt entschleunigend und beruhigend. Die Stille der Umgebung, das reduzierte Licht und die bewusst gesetzten Pausen schaffen Raum für Rückzug und Reflexion. Für viele Teilnehmende entsteht eine meditative Qualität – ein Innehalten mitten im Alltag. Atemübungen, kurze Meditationen oder poetische Impulse können diesen Prozess vertiefen. Die Nacht wird so nicht nur zum Naturerlebnis, sondern auch zur Einladung, sich selbst wieder näher zu kommen.
Geführte Nachtspaziergänge verbinden Naturerlebnis, Achtsamkeit und Wissensvermittlung auf besondere Weise. Sie eignen sich für alle, die der Nacht mit Neugier begegnen und sich auf das Abenteuer Stille und Dunkelheit einlassen möchten.
Weitere Informationen:
-
Dauer: ca. 3 Stunden.
-
Wo: Draußen in der Natur rund ums Renchtal. Der genaue Standort, an dem der Nachtspaziergang beginnt, ist nicht immer gleich und steht bei den Terminen unten. Bei Gruppenanfragen, kann dieser auch nach Absprache selbst gewählt werden.
-
Das solltest muss du mitbringen: Kleidung, die für den Wald geeignet und warm genug ist, wenn die Temperaturen Abends sinken und der Jahreszeit entsprechend. Geeignetes Schuhwerk für unbefestigte Wege. Optional: Sehhilfe, Trinkwasser, Notizunterlagen.
-
Umfang: Nach einem kurzen Begrüßungs- und Kennenlernkreis, gehen wir bei Dämmerung los. Das Wirken der Stille oder Stillwerden des Waldes ist ein esssezieller Teil des Spaziergangs. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf die Sinne und versuchen das Denken dabei so gut wie möglich auszugrenzen. Wir bewegen uns auch wenn es Dunkel wird, so gut es geht ohne externe Lichtquellen durch die Dunkelheit. Es finden verschiedene Übungen statt - einzeln und in Gruppen - die dich weiter aus dem Alltagsbewusstsein heraus bringen werden. Die Zusammenstellung der Übungen ist immer wieder unterschiedlich zusammengestellt, kann aber bei Gruppen verstärkt auf Gruppenübungen gelegt werden.
-
Kosten je Teilnehmer: 30€
Hier sind alle zukünftigen Termine aufgelistet, für die es noch freie Plätze gibt. Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer beschränkt:
-
14.11.2025, Beginn 17:00 Uhr in Ödsbach. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt, da dieser immer wieder variiert.